Grupo de Emagrecimento ‘Marina em Dose Dupla’ – Início 8 de abril

Atenção, muita atenção! Incrições abertas para o nosso grupo de emagrecimento. 😃
Eu e a Marina Lopes (dose dupla garantida) vamos guiar vocês por 30 dias!!!!

Preparados?? Chequem as informações e já chamem por mensagem para se inscreverem! 😉
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• QUANDO?
De 08/04 a 08/05 .
• PARA QUE?
Serão 30 dias para melhorar a saúde e qualidade de vida através de uma alimentação mais saudável e da prática de exercícios físicos.
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• COM QUEM?
1- Marina Viana: Nutricionista, especialista em Ortomolecular, Esportiva e Fitoterápica, Coaching e Mindful Eating
2- Marina Lopes: Profissional de educação física e Personal trainer
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• OBJETIVOS?1- Emagrecimento Saudável;
2- Criar o hábito da prática de exercícios;
3- Melhorar o condicionamento físico;
4- Controle da fome;
5- Alimentação Saudável;
6- Alívio do estresse;
7- Aumento do desempenho, energia;
8- Autoestima;

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• COMO?
1- Vamos lançar todo dia atividades, conteúdos e direcionar você ao melhor resultado e sempre buscando saúde.
2- Não se preocupe não é nada que você não consiga fazer, vamos ter sempre o auto cuidado.
3- O grupo e interação será via whatsApp então você que não mora pertinho pode participar também.
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• O QUE EU TENHO QUE FAZER?
1- Seguir as atividades e desafios propostos no grupo durante 30 dias;
2- Caso deixe de cumprir um desafio tente cumprir os dois desafios no dia seguinte.
3- Traga as suas dificuldades e superações para discutir no grupo;
4- Documente a sua rotina alimentar e de exercícios (tire fotos, anote seus tempos e compartilhe com amigos e redes sociais);
5- Compartilhar experiências para servir de exemplo para os outros e disseminar a ideia da qualidade de vida.• .
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INSCRIÇÃO: R$ 100,00
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• ATENÇÃO:
1- O grupo não tem como objetivo criar um ambiente de competição.
2- Você não é obrigado a cumprir nenhum desafio.

3- Nada compartilhado no grupo será divulgado sem a autorização do participante.

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Interessandos podem chamar no meu whatsapp (31) 99395-3032