BOLO DE COCO com farinha de coco🥥 . Ingredientes: 3 ovos; 100 gramas de coco ralado; 200 gramas de farinha de coco; 200 gramas de farinha de aveia. 200 ml de leite de coco; 2 colheres de sopa óleo de coco; 3 colheres de sopa açúcar demerara; 1 colher fermento em pó. Modo de Preparo Read more about BOLO DE COCO (com farinha de coco)[…]
Carboidratos são nossos amigos, sim! Ele tem como função agir como o “combustível” para as nossas atividades diárias e exercícios físicos. Nosso corpo armazena carboidrato no músculo e no fígado sob a forma de glicogênio. O aporte inadequado de carboidrato através da dieta reduz os estoques de glicogênio, pode reduzir o desempenho físico, causar fadiga Read more about Você precisa de Carboidratos[…]
Assim como uma droga, o tão amado açúcar causa o aumento da produção de serotonina, um hormônio neurotransmissor responsável pela sensação de prazer. Assim, o nosso corpo entende o doce como uma recompensa! Culturalmente, somos submetidos a presença do doce em momentos de alegria e comemoração. Já crescemos associando doce à prazer. Mas, infelizmente a Read more about Por que amamos os doce?[…]