Porque a dieta é calculada em porções?
Todo mundo conhece a máxima do “come pouco” que emagrece e acaba achando que o plano alimentar é resultado dessa lógica… Mas não é bem assim. ‼️As porções calculadas na sua dieta são referente não somente a quantidade de calorias, mas também ao valor nutricional entregue naquele alimento. Quando eu faço o plano alimentar eu Read more about Porque a dieta é calculada em porções?[…]