Quem treina pesado já deve ter sentido desconforto gastrointestinal devido ao exercício, alguns chamam de dor na barriga ou simplesmente aquela vontade de vomitar! Na maior parte dos casos, esses sintomas são inofensivos e temporários, mas existem casos em que eles podem gerar problemas mais graves, como gastrite hemorrágica e danos intestinais. De acordo com Read more about Você sente ânsia de vômito durante o treino?[…]

O verão e o final do ano estão chegando: muitas tarefas pendentes a cumprir, as festas do fim de ano se aproximando, Natal com a família e o Réveillon; tudo isso com a pressão bem forte de ter um corpo que nos faça sentir bem para vestir aquela roupa branca ou de banho. Por que Read more about Como vai o seu “Projeto Verão 2018”?[…]