O que não fazer para emagrecer
Quando falo em emagrecimento não estou falando em alcançar a tal barriga negativa ou em ter um corpo considerado “perfeito”, com o mínimo possível de gordura e os músculos saltados. Estou falando da busca por um organismo saudável, com uma proporção equilibrada de gordura e massa muscular. E é bom ressaltar que estes números variam Read more about O que não fazer para emagrecer[…]