A Nutri ensina! 🤩 Biscoito de Banana com passas! . Ingredientes Água (60 ml) Coco seco ralado (2 colheres de…
Eis aqui pergunta que eu mais recebo por WhatsApp e DM!!! E sinceramente, a crença que existe alimento que emagrece…
Agora eu quero ver qual desculpa você vai dar! 1 iogurte natural 1 fruta da sua preferência 1 colher de…
Muito se falou sobre a relação intestino e cérebro, mas o assunto anda sumido! Vamos relembrar?! O nosso intestino abriga…
Todo mundo que planeja congelar os alimentos para marmitinha ou consumo rápido têm dúvidas sobre o processo. Então, eu resolvi…
Todo mundo conhece a máxima do “come pouco” que emagrece e acaba achando que o plano alimentar é resultado dessa…
Overnigth oats ou Aveia Amanhecida... 😍 Pensa num café da manhã simples e gostoso! 🙂 A receita basicamente consiste em…
Dizem que o Café da Manhã é a refeição mais importante do dia... Essa nunca é uma questão simples, né?!…
Vem comigo para fazer essa delícia! 1. BoloIngredientes4 ovos1 pitada de sal120gramas farinha de amêndoas120 gramas castanha de caju100gramas de…
"Todo mundo está cansado".Nossa e como eu sei, viu?! Muitos pacientes estão reclamando de fadiga, estresse, ansiedade... Muita gente está…