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Uma alimentação saudável traz benefícios para nosso metabolismo e organismo em geral de maneira notável, estimulando nossos órgãos positivamente e, prevenindo doenças de origem alimentar.
Muitas das enfermidades da atualidade estão associadas aos maus hábitos alimentares, seja pela carência ou pelo excesso do consumo de alimentos sem a devida orientação. Para se diminuir o risco de doenças que nos afetam, a alimentação deve ser um fator importante a ser considerado.
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