O brócolis é um super alimento cujas flores, folhas e talos são comestíveis. Além de conter vários elementos benéficos, ele é: fonte de fibras, rico em proteínas, possui alto poder antioxidante, possui propriedades anticancerígenas, evita doenças do coração, ajuda a reduzir o colesterol, controla diabetes, evita úlceras e gastrite, é fonte de vitaminas A, C, B1, B2, B6, folato e K, além de ser rico em cálcio (importante para formação e manutenção de dentes e ossos).
Que tal incluir uma porção no seu prato? Hábitos saudáveis promovem uma vida mais saudável!
Quer começar aquela dieta tão adiada? Gostaria de ter mais qualidade de vida? Precisando de cuidados especiais com a alimentação?
Então clique no botão abaixo ou, se preferir, você pode enviar um e-mail para contato@marinaviana.com.br ou ligar para (31) 9 9395-3032 (Whatsapp) / (31) 9 8504-1374
AGENDE SUA CONSULTA
Marina VianaSou Marina Viana Reis, nutricionista (CRN 19489) fascinada pela vida e pela saúde. Tenho foco na prevenção de doenças tendo como principal objetivo trazer mais qualidade de vida para meus pacientes através da alimentação.
Graduada pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC Minas) sou especialista em Nutrição Clínica, Nutrição Ortomolecular, Nutrição Biofuncional e Fitoterapia pela Sociedade Universitária Redentor (FACREDENTOR RJ).
Atuo no atendimento integral de meus pacientes, sob o ponto de vista clínico convencional, ortomolecular e fitoterápico, considerando as necessidades humanas individuais, com ênfase na atuação e otimização do comportamento saudável como forma de prevenir doenças, promover a saúde e o bem estar de crianças, adolescentes, adultos e idosos.