O limão é riquíssimo em vitamina C, que é conhecida por seus benefícios à saúde e também à beleza. Ela age combatendo os radicais livres e tem ação na renovação celular. A fruta também é altamente recomendada contra náuseas, diarreia e especialmente para fortalecer o sistema imunológico. O sumo do limão promove benefícios ao fígado, pâncreas e no sangue, facilitando seu fluxo. Ele também é antibacteriano e antifúngico.
E ainda tem vantagem para quem quer reduzir o peso. Um estudo desenvolvido pela Arizona State University, nos EUA, comprovou que pessoas com dieta rica em vitamina C tem um sistema digestivo mais eficiente e, por isso, perdem peso com facilidade. Além de ser fonte de vitamina C, o limão ainda elimina o muco do intestino, aumentando a eficiência do órgão.
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