Pare com essa mania de ser 8 ou 80, tudo ou nada. Isso não funciona, principalmente quando se trata de dieta. Quantas vezes você começou uma dieta com toda empolgação do mundo e depois de alguns dias acabou comendo um bombom e logo já ficou chateado pelo seu erro e largou tudo?!
Furar a dieta é normal, é comum e é humano. E isso acontece, acredite! O erro significa que você está tentando! O que normalmente acontece é que as pessoas começam a dieta na segunda, e aí vão bem terça, quarta, quinta-feira mas de repente na sexta-feira não aguentou e acabou que comeu um bombom.
Bate aquele arrependimento, sensação de fracasso e pensa: “Poxa, estraguei tudo, estava indo super bem, agora já era”. Não faça isso! Levante-se e aja como se nada tivesse acontecido. Siga em frente e volte a seguir sua dieta.
Lembre: “O esforço só é expresso em recompensa, quando uma pessoa se recusa a desistir” – Napoleon Hill.
Vamos começar a semana pensando dessa forma, mesmo sendo difícil com certeza terá sua recompensa. Faça valer a pena!
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