Os benefícios da castanha do pará são diversos, pois ela possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Confira alguns deles:
- Também conhecida como castanha do acre, noz amazônica, noz boliviana, castanha do brasil, entre outros nomes, a castanha do pará é rica em vitaminas A e E, que aumentam a produção de colágeno;
- Possui propriedades anti-inflamatórias e anti-bacterianas;
- O Zinco e Ômega 3, presentes nela, protegem a pele do ressecamento e no cabelo, é ideal para prevenção da queda, além de deixar os fios super saudáveis;
- Pode contribuir também na prevenção de doenças cerebrais degenerativas como Alzheimer e Parkinson;
- Melhora a imunidade devido à presença de Selênio, vitamina E e glutationa em sua composição, potentes antioxidantes que ajudam a controlar a produção de radicais livres e colaboram para a imunidade, o que se reflete em um risco menor de contrair câncer.
Dica: combine nos pequenos lanches com uma fruta ou com outra fonte gordurosa (coco, amêndoas, semente de girassol ou semente de abóbora).
Quer começar aquela dieta tão adiada? Gostaria de ter mais qualidade de vida? Precisando de cuidados especiais com a alimentação?
Então clique no botão abaixo ou, se preferir, você pode enviar um e-mail para contato@marinaviana.com.br ou ligar para (31) 9 9395-3032 (Whatsapp) / (31) 9 8504-1374