Mudanças de hábitos com custo zero!

Sabe aquela desculpa: “Ah, mas fazer dieta fica tão caro”? Pois é, a gente sabe que é só uma desculpa mesmo. 😃 Hoje nós vamos falar de hábitos que você pode mudar sem gastar nada! Mas, atenção! Esforço individual será necessário para você cumprir essas mudanças. Vamos lá! Cozinhe: Vamos começar economizando. Quem já colocou Read more about Mudanças de hábitos com custo zero![…]

Pele saudável e bonita: 5 aliados para alcançar resultados

Já falamos sobre alimentos aliados ao colágeno e para completar resolvi fazer um post sobre alguns pontos importantes para a saúde e beleza da Pele. Vamos lá! 😉 Suplementação: Cápsulas, gomas ou pós… Existem muitos formatos de suplementos que prometem repor colágeno ou auxiliar no crescimento de cabelo e unhas. Adivinha? Não vai adiantar suplementar Read more about Pele saudável e bonita: 5 aliados para alcançar resultados[…]

Nada é tão nosso quanto o nosso plano alimentar

“ Nossa, como você emagreceu! Me passa a sua dieta?” Um nutricionista engasga toda vez que alguém pede a dieta de outro paciente. Não façam mais isso, por favor! 😂 Como já sabemos todo plano alimentar é desenvolvido de acordo com a individualidade de cada paciente. Mas, o que isso significa Nutri? Tudo o que Read more about Nada é tão nosso quanto o nosso plano alimentar[…]